エネルギー切れ？
昨日は劇場版鬼滅をTVで見ていたら23時を過ぎていて
ブログを書きそびれました・・・😅
それにしても、やはりTVでみるとCMがやたら入ってしまうので、
あまり集中できませんね＞＜
本当に没入したい人はせめてDVDを買うなりレンタルするなりして、
部屋を暗くしてみるのがよいですね。うむ。
その方が感動できるのかもしれない。
鬼滅の刃はめちゃくちゃ流行っていた頃は見ていなくて、
本当に最近（７月ごろ？）TVアニメをAmazon Primeでみました。
キャラクターは個性的＆魅力的だし、
メッセージ性も強く、３日くらいで一気に観てしまい、
続きが気になった我々は原作を最後まで読んでしまいました笑
確かに面白いのですが、気づけばすでにほとんどの内容を忘れていて😅
あそこまで爆発的に大ヒットした理由はよくわからず・・。
ガッツリ作品のメッセージが刺さる層と、
私みたいにそうでもない層があるのかもしれませんね！
機会があればまた最初から観てみよう笑
それにしても、またしても「やる気でない期」が到来しました。
つい半月前にも似たような話をしているのですが、
まさに今日もそんな１日でした。
また気圧の変化のせいなのかなぁ・・。
天気が気分に影響を与え過ぎです・・😢
彼も私も今日は朝からいまいち気力が湧かず、
１日ぐだぐだしてしまいました。
やる気が出ない時って、
そもそも必要なエネルギーが足りてない場合以外にも、
自分自身のエネルギー貯蓄量が正確に把握できていない場合とか、
実行にあたりどのくらいエネルギーが必要かの試算ができてないかで、
手持ちのエネルギー量で対応できるかどうかの
判断自体ができない状態な時もあるよなーと。
例えば季節の変わり目とかって、
気圧・気温やらその他諸々、環境自体が変化しますよね。
私たちの身体はその変化に対応するために、
平穏な時期よりもよく多くの調整が必要になって、
その分無意識下でエネルギーもいつもより多く消費しているはず。
でもそれらの調整は無意識下で起きているので、
私たちはあまり気づけないんですよね。
気づいていないところで実は身体が頑張ってくれていて、
なんとか変化に適応しようと働いている。
そうすると、意識して行っている活動、
例えば仕事とか、料理とか、お風呂とか、
そういうものの活動量は変わっていなくても
実際の消費エネルギーは増えていて、その差に気づけないまま、
いつの間にかエネルギー貯蓄量が底をつくことになる。
こうなってくると、
いつもだったら簡単でだるくない活動のはずなのに、
身体が重くてやる気がでない・・・とか、
そういう事態に陥るんじゃないかなーと思うのです。（※独自の解釈）
だから、今日は2時間お昼寝しました！😴
もう眠いし、だるいし、何もやる気でない！！！
多分、身体のエネルギーが枯渇してるんだ！！！
潔く、寝よう！！！！
エネルギーチャージだ！！！！
という感じで、１日ぐだぐだ、うだうだしましたが、
必要なチャージ時間だったということにして、
明日を迎えたいと思います・・・笑
最近エネルギー切れのせいなのか、
本当に疲れやすいし、気持ちが落ち込みやすいので、
適度に休んだり、自分が喜ぶものを積極的に取り入れていきたいな。
そんな私はONE PIECEのサウンドトラックで元気出してます笑
壮大なオーケストラで本当にワクワクする音楽！！！✨
サントラってなんだか想像力を掻き立てられて好きなんですよね。
しばらくお世話になろうと思います👍
