地震があったらどーする？
先日の地震、びっくりしましたね＞＜
こういう地震とかも私のメンタルに影響与えてるのかな？
私たちは都内に住んでいますが、
どうやら震度３〜４程度だったみたいです。
あのレベルの揺れは久しぶりかつ、
引っ越してきてからも初めてだったので焦りました💦
その日の夜、私も彼も特に何も予定はなく、
家の中でそれぞれ時間を過ごしていました。
私はちょうどブログを書き終えようとしていたところで、
彼はリビングで友達と話しながらゲームをしていたみたい。
お、揺れた？と思った直後に緊急地震速報がなり、
緊張感が走ります。
普段は速報がなってから揺れを感じることが多いので、
揺れの方が早くて追い討ちをかけられた感じになりましたね。
強めの揺れで、このまま激しくなる可能性もあると思い、
閉じ込められないよう急いで玄関のドアを開けに行きました。
うちはドアストッパーがないので、
しばらく外の様子を見ながら、ドアを開けていたのですが、
ちょっと落ち着いてからリビングに戻ると、
彼が心細そうにしていました。
ドアを開けにいく必要があるのはわかってるけど、
一人で置いていかれると心細いとのこと。
確かに、そうだよなぁ・・・と思いました。
彼はパーキンソン病の影響で、
薬が効いていて調子の良い時は
家の中を歩き回って移動することもできますが、
薬が切れてきたタイミングや、
薬が効いていたとしても緊張したり、動揺したりすると、
一気に体の自由が効かなくなります。
そしてこういう緊急時はまさに動揺するので、
体が意図せず硬直してしまい、
例え薬が効いている時間帯だとしても、
急激に動きづらくなってしまうのです。
私は良かれと思って避難経路確保のため、
玄関に向かいましたが、
彼としては動けない状態で一人取り残されるのは
心細いですよね・・・＞＜
そこで、今後このようなことがあった時に、
お互いにどういう行動をとるかを確認しよう！
ということで、今日は臨時作戦会議を開きました。
まず、二人とも家にいる状態で、
緊急地震速報や、火災報知器などがなったら、
まず、とにかくお互いの顔を見て安否確認をし、
その後自分がどういう行動をとるかについて
迅速に共有してから、行動をするということにしました。
私が勝手に動くんじゃなくて、
彼が自分の身の安全を守るために必要な行動があるのであれば、
まずそれを聞いてから行動の優先順位を決めるということです。
その後は状況によってどうすべきかは変わると思いますが、
まずそこで一度お互いの状況を把握してから動く。
それだけでも彼は少し安心とのことでした。
他にも地震・火事で逃げないといけないけど、
エレベーターが止まっていたらどうするのか？
車椅子は置いていくのか？
全然動けなかったらどうやって階段をおりるのか？
私が家にいない時に災害が起きたらどうするのか？
ヘルパーさんにはきてもらえるのか？
などなど、正直不安なことはたくさんあります😢
でも今回それらについてお互いイメージを膨らませてみて、
共有できたことは少し安心にもつながりました。
これを機にもう一度避難用バッグの中身を確認したり、
家具の転倒防止棒を購入したりしてみようと思います。
元々、立ち上がらなくても大体のものに手が届くよう、
私たちの家に背の高い家具はほとんどないのですが、
食器棚だけは背が高く、割れ物がたくさんあるので、
そこだけでも固定しておきたいなぁと。
今回の地震では幸い何も倒れず、お皿も割れませんでしたが、
お皿がガチャガチャいっていたので、
もうちょっと大きかったら飛び出してきてても
おかしくなかったかもしれませんからね・・・💦
こうして気持ちが熱いうちに対策をしておかないと、
またゆるくなっちゃうので、早急に対応しようと思います！
近々また揺れるんじゃないかとも言われていますので、
皆様もどうぞご無事で・・・・！！＞＜
