身体は頭よりも正直
気づいたことがあります。
先日大泣きした私ですが↓
その日以降、まぶたのピクピクと腕の痺れが消えました笑
実は先週、ずーっとまぶたがピクピクしていて、
仕事中も気になっていたのです。
目が疲れているのかなぁと思って、
隙をみてホットアイマスクをつけてみたり、
なるべく長く睡眠をとったりしてみたのですが、
あまり改善されず、
普段はそういう状態になってもだいたいは寝たら治るのに、
困ったなぁ・・と思っていたところでした😢
それ以外にも、前からたまにある、
腕〜指先の痺れもぶり返してきていました。
忙しいからか？疲れているのか？と思って、
日々姿勢を改善したり、ストレッチをしたりしていましたが、
こちらも数日にわたってしぶとく症状がでていて、
なんだか常に少し心がどんよりしている状態🌀
体に常に違和感があったり、
小さくても痛みがあったりすると、
なんだかそれだけでメンタルのHP削られますよね😢
そんな最中に、号泣事件（？）はおきました。
すると、
なんということでしょう〜
翌日から目のピクピクも、
指先の痺れも、
消え去ったではありませんか〜！
なんだったんだろう？？
ストレス？？
よくわからないけど、
気づかないうちに溜め込んでいたのかもしれません。
それが涙と共に流れていって、
体に出ていた症状も落ち着いたのでしょうか。
ひとまず安心しましたが、
身体は本当に正直というか、
頭よりも早く、危機を察知してくれているのかもしれませんね。
今後も溜め込みすぎる前に発散できるよう、
こまめに泣いていこうと思います・・笑
話は変わりますが、今日も欠かさずトレーニングしております！
本日で4日目。
今のところ順調ですね👍
今日もたくさん褒めていただきながら笑
アドベンチャーモードでステージを２つクリアし🏆
その後、いつも通りミニゲームで彼とスコア争いをし💥
肩こり撃退のトレーニングセットと、
脂肪燃焼のトレーニングセットをこなしました！
偉い！偉いぞ私たち！！！
すごい！すごいぞー！！（褒めて伸ばそう）
そんな私でしたが、リビングからなにやら謎の声が聞こえてきます。
彼「パ・・・パフェ・・・パッ・・・パフェッ・・！」
ん？
ついに頭のネジが外れたか・・・？😇
彼「パッ・・パフェ・・・！パフェが食べたくなる暗示・・・」
・・・・遠回しか笑
素直に自分がパフェが食べたいと言えばいいのに、
なぜか私に暗示をかけて、
パフェが食べたいと言わせようとしていましたが、
私が頑なに言わなかったので
彼「パフェ・・・食べませんかぁ・・・・？😒」
と、ついに折れて自分から言ってきました笑
運動で消費した分だけカロリー摂取してる感が否めませんが、
まぁ、これまでは運動もせずに摂取ばかりだったのだから、
少しくらいはいいかな〜？（甘い）
頭よりも身体よりも我々の食欲は正直・・・？
ということで、いただきまーす！！😋
（コーンフレーク✖️チョコ＆バニラアイス✖️板チョコ✖️クッキー）
